Нельзя покупать эти дешевые продукты в "Пятерочке", даже если вы в режиме экономии - и вот почему

Магазины эконом-класса помогают сохранить бюджет, но среди супер-предложений могут скрываться и супер-разочарования. Специалисты по питанию предупреждают: некоторые категории продуктов требуют особой бдительности. Сэкономить несколько рублей легко, а вот испортить здоровье или настроение — еще проще.

1. Крупы: Дешевизна с «каменной» начинкой

Низкая цена на крупы (гречка, рис, пшено) часто объясняется плохой очисткой.

Что внутри: шелуха, песок, а иногда и мелкие камешки.

Чем опасно: Риск испортить зубы и получить пищевое отравление.

Совет: Перебирайте и тщательно мойте даже упакованную крупу.

2. Сливочное масло: Математика, которая не сходится

Настоящее масло жирностью 72.5% не может стоить дешево.

Главный признак подделки: Длительный срок хранения, особенно без холодильника.

Что вы покупаете: Скорее всего, спред на основе пальмового или других растительных масел.

Совет: Смотрите на название — должно быть четко «масло сливочное», а не «маслице» или «кремлевское». Настоящее масло хранится не более 30-60 дней.

3. Мясные консервы: Тушенка, в которой нет мяса

Заманчивая цена на тушенку — первый сигнал тревоги.

Из чего состоит: Соя, свиная шкурка, жир, усилители вкуса и ароматизаторы. Мяса — минимум.

Результат: Каша непонятного вкуса вместо сытного мясного блюда.

Совет: Изучайте состав по ГОСТу. Должно быть указано только мясо, соль и специи.

4. Соленая сельдь: Глазурь вместо рыбы

Дешевая селедка часто плавает не в рассоле, а в ледяной глазури.

В чем подвох: Толстый слой льда может составлять до 30% веса. Сама рыба внутри может быть разваренной и невкусной.

Совет: Покупайте сельдь в прозрачной упаковке, где видно состояние рыбы и количество льда.

5. Сушеные фрукты: Эконом-версия с песком

Изюм, курага и чернослив по бросовой цене не проходят должную обработку.

Что можно найти: Песок, веточки, насекомых.

Совет: Любые сухофрукты, даже дорогие, перед едой нужно мыть. Дешевые — замачивать и промывать несколько раз.

6. Соки и чай: Жидкие калории и химический вкус

Сок за 15 рублей: Это не сок, а напиток с огромным количеством сахара, лимонной кислоты и ароматизаторов.

Дешевый чай: Часто состоит из чайной пыли и имеет горький, химический привкус.

Совет: Лучше купить качественный чай и пить его дольше, или сварить домашний компот.

7. Плавленые сыры: Сырный продукт с неприятным сюрпризом

Низкая цена достигается за счет замены молочного жира на растительный.

Качество: Such сыр крошится, бывает излишне соленым или твердым, имеет неестественный вкус.

Совет: Ищите в составе сыры, а не «сырный продукт». Название «Чеддер» или «Гауда» на упаковке дешевого товара — верный признак обмана.

Мнение эксперта

«Не стоит слепо доверять низкой цене, — комментирует врач-диетолог Ирина Николаева. — Всегда изучайте состав и срок годности. Настоящая экономия — это не покупка самого дешевого, а покупка качественного продукта, который принесет пользу. Иногда лучше купить меньше, но лучше».

Итог: Планируйте покупки, читайте этикетки и помните, что скидка на 50 рублей может обернуться последующими тратами на лекарства или просто испорченным ужином, пишет newtambov.