В Вологде более 600 школьников научили основам здорового питания

Более 600 школьников Вологды недавно узнали о том, как правильно питаться и заботиться о здоровье. Мероприятие прошло в филиале школы № 26 на улице Новаторов и объединило лекции, мастер-классы и живое общение с экспертами. Среди участников был Глава Вологды Сергей Жестянников, который поделился своим опытом и рассказал, почему забота о рационе важна для каждого.

"Для меня это не просто тема. Правильное питание помогает быть энергичным, укрепляет здоровье и дисциплинирует. Всё это — фундамент для любых целей в жизни. В школах мы уделяем особое внимание этой теме: она входит в приоритеты национальных проектов", — подчеркнул Сергей Жестянников.

Ученики 10–11 классов посетили лекцию нутрициолога Светланы Парамоновой. Она рассказала о том, как работают белки, жиры и углеводы, и почему важно сочетать питание с физической активностью.

"Старшеклассники сейчас на этапе выбора будущей профессии, подготовки к ЕГЭ и адаптации к высоким нагрузкам. Без понимания основ питания стресс и усталость могут серьёзно навредить организму. Моя цель — дать ребятам практические знания, чтобы они могли сохранять энергию и здоровье", — объяснила Парамонова.

Лекция была насыщена живыми примерами и практическими советами. Эксперт отметила, что здоровое питание — это не модный тренд, а основа активной и полноценной жизни.

Параллельно с лекцией для старших классов в школе проходил мастер-класс для учеников пятого класса. Бренд-шеф кулинарной студии "Вилка" Роман Смирнов показал, как готовить вкусные и полезные блюда из обычных продуктов.

"С детства важно прививать привычку разнообразно питаться. На мастер-классе ребята сами приготовили рыбу с омега-3, белковую индейку и полезный десерт без муки на основе вологодского мороженого. Мы использовали местные продукты: сыры, молоко, масло и овощи для гарнира. Дети сами готовили, и им это очень понравилось", — рассказал Смирнов.

Мастер-класс помог детям понять, что правильное питание может быть увлекательным и вкусным.

Мероприятия органично дополняют ежедневную работу школы по поддержанию здоровья учеников. По словам директора школы № 26 Ларисы Лукичевой, школьное меню составлено из натуральных продуктов от местных производителей и разработано совместно с диетологами.

"Мы уделяем особое внимание школьному меню. Оно сбалансировано по белкам, жирам, углеводам, витаминам и минералам. Формирование культуры здоровья у детей идет через объединение правильного питания, физической активности и воспитательной работы", — пояснила Лукичева.

Организаторы лекций и мастер-классов — АНО "Макошь" при поддержке компании "Национальные проекты". Проект "Здоровый ребёнок" стартовал три года назад и охватывает школы Вологды. Изначально в рамках него использовались информационные материалы, стенды и лекции, но со временем формат сменился на практический: дети не только слушают, но и готовят сами, учатся на практике.

"Мы хотим, чтобы дети не просто знали о правильном питании, но и видели, что это реально, вкусно и интересно. Интерактивные мастер-классы помогают формировать полезные привычки на всю жизнь", — говорит руководитель "Национальных проектов" Анастасия Соколова.

Мероприятия прошли уже в школах № 8, 26 и 41, а в ближайшее время мастер-классы будут организованы в школе № 1.

Напомним, ранее мы сообщали, что туристический поток в Вологду вырос на 17% в 2025 году.