Врач назвала безопасное количество блинов, которое можно съесть за раз

Во время Масленицы многие не отказывают себе в любимом лакомстве — блинах. Но сколько их реально можно съесть, чтобы не навредить организму? Врач-гастроэнтеролог, нутрициолог и терапевт высшей категории из Кемерово Анастасия Галеева дала рекомендации по безопасному употреблению этого блюда.

По словам специалиста, если у человека нет хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, в день можно съесть два-три блина. При этом лучше выбирать первую половину дня для такой трапезы, так как это снижает нагрузку на организм и помогает легче переваривать калории.

Если у человека есть болезни ЖКТ или сахарный диабет, подход должен быть индивидуальным. Врач советует ограничиться одним-два блинами в день или вовсе воздержаться от них во время обострения заболеваний. Такой осторожный подход помогает избежать неприятных последствий для здоровья.

В 2026 году Масленица празднуется с 16 по 22 февраля. Это отличный повод насладиться традиционными блюдами, но важно помнить о мере и прислушиваться к своему организму.

Напомним, ранее мы сообщали, что Георгий Филимонов представил приоритетные проекты развития Вологодской области.