Вологжанам рассказали, как избежать падений в гололед
Наступила зима, а вместе с ней – и сезон повышенного риска получить травму на скользких улицах.
Специалисты Череповецкой станции скорой медицинской помощи и Министерства здравоохранения области напоминают о мерах предосторожности, которые помогут избежать падений на льду.
Выбор обуви – залог безопасности!
- Отдайте предпочтение обуви с нескользящей подошвой. Идеальный вариант – обувь с микропористой подошвой, которая обеспечивает надежное сцепление со скользкой поверхностью.
-При выходе на улицу тщательно осматривайте путь перед собой. По возможности обходите участки с гололедом. Если избежать их невозможно, передвигайтесь маленькими скользящими шажками, как лыжник.
Правила поведения на улице зимой:
- На проезжей части будьте особенно внимательны. Не торопитесь и не бегите.
- Ставьте ногу на лед полностью, слегка согнув колено. Руки держите свободными, чтобы в случае потери равновесия иметь возможность смягчить падение.
- Будьте готовы к неожиданностям. Если падение все же произошло, не спешите вставать. Осмотритесь, нет ли травм. При необходимости обратитесь за помощью к прохожим. Помните: особенно опасны падения на спину или голову – они могут привести к сотрясению мозга.
Что делать при получении травмы?
- Вызывайте скорую помощь. При серьезных травмах немедленно звоните по номеру 103.
- Обратитесь к врачу. Если после падения ваше состояние ухудшилось, обязательно посетите поликлинику по месту жительства.
Берегите себя и своих близких! Соблюдая эти несложные правила, вы значительно снизите риск получения травм в зимний период.
Читайте также: