Это мясо дешевле и в разы полезнее курицы – стоит сущие копейки и продлевает жизнь

Куриное мясо хоть и популярно, но его цена растёт. Если вы ищете более доступные варианты без потери питательной ценности, обратите внимание на эти альтернативы:

1. Куриные субпродукты (сердца, печень, желудки):

• Преимущества: высокое содержание белка, железа и витаминов группы B. Простота приготовления. В 2-3 раза дешевле куриного филе.
• Пример цены: 120-150 рублей за килограмм.

2. Свинина (лопатка, грудинка):

• Преимущества: доступная цена. Универсальность в приготовлении (тушение, запекание). Высокое содержание белка.
• Пример цены: 180-200 рублей за килограмм.

3. Мясо утки (целиком, замороженное, в сезон скидок):

• Преимущества: Насыщенный вкус. Полезные жиры (омега-3) и микроэлементы (железо, витамины A и E). Подходит для запекания или тушения.
• Пример цены: около 200 рублей за килограмм (в периоды акций).

4. Индейка (бедро, голень):

• Преимущества: низкое содержание жира. Высокая питательная ценность. Универсальность в приготовлении.
• Пример цены: 180-220 рублей за килограмм (голень).

5. Мясо утильной птицы (курица второй категории):

• Преимущества: Самая низкая цена среди всех видов мяса. Подходит для супов и тушеных блюд. Богато белком.
• Пример цены: 100-120 рублей за килограмм.

Вывод:

Существует множество доступных и питательных альтернатив куриному мясу. Выбирайте в зависимости от своих предпочтений и бюджета! Куриные субпродукты — самый экономичный вариант. Постная свинина и утиная грудка также помогут сократить расходы. Для тех, кто ценит насыщенный вкус, подойдут утка и бедро индейки, пишет pg12.

Читайте также:

Этот курорт на Черном море легко заменит надоевшую Анапу — чистые пляжи и без толп туристов

Ступят на сияющую полосу из бриллиантов: Глоба назвала только два знака, которые будут жить сказочно

С понедельника: YouTube принял решение, которое коснется всех жителей России