Челябинские врачи дали рекомендации, как снизить риск сезонной аллергии

Челябинские врачи дали горожанам рекомендации, как справиться с аллергией на цветение растений в весенний период, пишет magcity74.ru.

Аллергический риноконъюнктивит, или поллиноз, обычно появляется весной у людей, склонных к реакциям на пыльцу растений-аллергенов. Это заболевание проявляется насморком, заложенностью носа, приступами чихания, покраснением, отечностью и зудом век. Если вы испытываете эти симптомы, обращайтесь к аллергологу-иммунологу, который поможет определить, на что у вас проявляется аллергическая реакция, и назначит соответствующее лечение.

Кроме того, существуют способы предотвратить или снизить симптомы аллергии. Приложения и специализированные ресурсы помогут отследить концентрацию аллергена в воздухе. Для минимизации воздействия пыльцы растений на вас рекомендуется организовать свой режим и быт. Вы можете ограничить время, проведенное на улице, избегать поездок на природу или использовать кондиционеры и закрывать окна в период высокой концентрации аллергена. Регулярная влажная уборка и принятие душа после прогулки также снизят вероятность попадания пыльцы в дом. Большое внимание следует уделить волосам, так как они способны задерживать пыльцу.

Также стоит избегать употребления свежих фруктов, орехов и зелени, так как они могут содержать родственные молекулы и вызвать обострение аллергии. Кроме того, рекомендуется ограничить использование косметики с растительными компонентами и избегать фитотерапии.

Если вы страдаете от аллергии на цветение растений, полезно периодически менять климатическую зону во время цветения. Это поможет избежать острой фазы сезонной аллергии.

Вне сезона цветения растений рекомендуется вести активный образ жизни, проводить время на свежем воздухе, заниматься спортом и получать положительные эмоции, что способствует поддержанию иммунитета.

Заботясь о своем здоровье и применяя эти рекомендации, вы сможете справиться с аллергией на цветение растений и насладиться весенними днями.