Нас атакуют жесткие магнитные бури - когда ожидать следующего удара в сентябре и как к нему подготовиться

Сентябрь 2024 года обещает быть периодом повышенной солнечной активности, что неизбежно приведет к усилению магнитных бурь. По данным ученых, первый осенний месяц будет богат на геомагнитные возмущения, способные оказать негативное влияние на здоровье метеозависимых людей.

Что такое магнитные бури и почему они опасны?

Магнитные бури – это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце и выбросами корональной массы. Такие события могут привести к сбоям в работе электроники, нарушению радиосвязи и, что особенно важно для нас, оказывать негативное воздействие на самочувствие людей.

Согласно прогнозам, в сентябре ожидаются четыре сильные, четыре умеренные и две слабые магнитные бури. Уже 3 сентября зафиксирована слабая буря, а11 сентября ожидается буря средней силы. После короткого периода затишья до 16 сентября, геомагнитная активность возобновится 17 и 18 сентября, когда ожидаются две умеренные бури.

Как магнитные бури влияют на здоровье человека?

• Головные боли и мигрени: Изменения магнитного поля могут провоцировать спазмы сосудов головного мозга, вызывая приступы головной боли.
• Бессонница и нарушения сна: Магнитные бури способны нарушить циркадные ритмы организма, что приводит к проблемам со сном.
• Утомляемость и слабость: Многие люди ощущают упадок сил и повышенную утомляемость во время магнитных бурь.
• Сердечно-сосудистые заболевания: Особенно чувствительны к магнитным бурям люди с гипертонией, аритмией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Изменения магнитного поля могут спровоцировать скачки артериального давления и ухудшение самочувствия.
• Психоэмоциональные расстройства: Магнитные бури способны усиливать тревожность, раздражительность и агрессивность.

Как подготовиться к магнитным бурям?

• Следите за прогнозами: Регулярно проверяйте прогнозы геомагнитной активности, чтобы быть готовыми к возможным изменениям самочувствия.
• Здоровый образ жизни: Правильное питание, достаточный сон, физическая активность и отказ от вредных привычек помогут укрепить иммунитет и снизить чувствительность к магнитным бурям.
• Минимизация стресса: Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций, практикуйте расслабляющие техники, такие как медитация или йога.
• Контроль артериального давления: Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями особенно важно контролировать свое артериальное давление в периоды повышенной солнечной активности.
• Аптечка первой помощи: Имейте под рукой необходимые лекарства и средства первой помощи.
• Консультация с врачом: Если у вас есть хронические заболевания, проконсультируйтесь с врачом о том, как лучше подготовиться к периодам магнитных бурь.

Что делать во время магнитной бури?

• Отдых: Постарайтесь больше отдыхать и избегать переутомления.
• Прогулки на свежем воздухе: Прогулки помогут улучшить кровообращение и снизить уровень стресса.
• Легкая пища: Отдайте предпочтение легкой и здоровой пище, откажитесь от жирной, соленой и острой пищи.
• Режим дня: Старайтесь придерживаться привычного режима дня и ложиться спать в одно и то же время.
• Ограничение нагрузки: Избегайте тяжелых физических и умственных нагрузок.

Важно помнить:

Каждый человек по-разному реагирует на магнитные бури. Если вы чувствуете себя плохо, обратитесь к врачу.

Читайте также:

• Ни грамма сливок, одна пальма: Роскачество огласило худшие марки сливочного масла
• Нас атакуют жесткие магнитные бури - когда ожидать следующего удара в сентябре и как защититься от плохого самочувствия
• Пятница 13-го меняет игру: Тамара Глоба предрекла огромные разочарования для трех знаков
• Пенсионеров старше 65 лет будут проверять с 12 сентября: вот, что надо сделать уже сейчас
• Снег придет очень рано: синоптики назвали точную дату старта зимы и первых настоящих холодов