Эксперты назвали чай, одна кружка которого вредит здоровью в разы сильнее, чем 100 сигарет

Чай мате, популярный напиток, известный своими тонизирующими свойствами, попал под пристальное внимание ученых. Оказалось, что традиционный способ заваривания этого чая может нести серьезную угрозу здоровью.

Опасность горячего заваривания

Исследования показали, что при заваривании чая мате горячей водой образуются канцерогены – вещества, способствующие развитию раковых опухолей. Особенно опасны для здоровья рак печени, кишечника, поджелудочной железы, желудка, пищевода и легких.

Кофеин и другие риски

Помимо канцерогенного эффекта, злоупотребление чаем мате может привести к:

• Бессоннице
• Повышенной тревожности
• Головным болям
• Учащенному сердцебиению

Альтернативы чаю мате

Вместо рискованного чая мате специалисты рекомендуют обратить внимание на более безопасные напитки:

• Зеленый чай: Богатый антиоксидантами, тонизирует и защищает клетки.
• Черный чай: Содержит меньше кофеина, обладает бодрящими свойствами.
• Ройбуш: Безкофеиновый, богат витаминами и минералами.
• Травяные чаи: Ромашковый, мятный, имбирный – обладают успокаивающим и оздоровительным эффектом.

Как правильно заваривать чай?

Чтобы снизить риск образования вредных веществ, рекомендуется заваривать любой вид чая водой температурой не выше 80 градусов.

Чай мате – вкусный и бодрящий напиток, но его употребление требует осторожности. Чтобы сохранить здоровье, лучше ограничить его потребление и отдать предпочтение более безопасным альтернативам, progorod62.ru.

Читайте также:

• Татьяна Голикова предупредила: теперь миллионы пенсионеров РФ будут вынуждены снова выйти на работу
• «Декабрь, январь и февраль будут сумасшедшими». Синоптики дали новый пугающий прогноз на зиму
• С 7 октября водителей с ОСАГО начнут штрафовать на 5000 рублей и забирать права прямо на дорогах
• «Не вздумайте там брать»: Роскачество предупредило всех, кто ходит в «Красное&Белое» и «Магнит»
• Указ уже подписали: всех, у кого есть стаж до 1991 года, ждет большой сюрприз с 7 октября