Антициклон принесет в Вологодскую область жару и сухую погоду
- 31 июля 02:55
- Вячеслав Мискевич
В регионе 31 июля ожидается теплая ночь с температурой +11°C...+16°C, а днем столбики термометров поднимутся до +26°C...+31°C. Небо будет частично затянуто облаками, осадков практически не предвидится, лишь кое-где возможны кратковременные дожди. Ветер восточный и северо-восточный, 4–9 м/с.
В Вологде ночью будет чуть прохладнее — +13°C...+15°C, а днем воздух прогреется до +27°C...+29°C. Облачность переменная, осадков не ожидается. Ветер аналогичный — восточных направлений, 4–9 м/с.
Синоптики поясняют, что аномальная жара вызвана блокирующим антициклоном, который не пропускает дождевые фронты. Такая погода продержится еще несколько дней.
Врачи советуют адаптировать питание к знойной погоде: уменьшить калорийность рациона, налегать на овощи и фрукты, избегать жирных и тяжелых блюд. Роспотребнадзор рекомендует сократить потребление мяса, а также отказаться от копченостей, жареного и скоропортящихся продуктов.
Особое внимание стоит уделить питьевому режиму — до 1,5 литров воды в сутки. Под запретом сладкие газировки, энергетики и алкоголь, которые только усугубляют обезвоживание.