Зажгите лавровый лист в квартире - только единицы знают, для чего это нужно

Мало кто задумывается, что привычный всем лавровый лист — та самая специя, которая много лет лежит у нас на кухне, — на самом деле может быть полезен не только в приготовлении еды, но и для здоровья. Особенно интересен древний способ его использования: поджигать лавровый лист дома, чтобы оздоровить воздух и поддержать дыхательную систему.

Когда лист лавра начинает медленно тлеть, из него выделяются эфирные масла — концентрированные природные вещества с выраженным муколитическим эффектом. По-простому, это означает, что они помогают разжижать слизь в дыхательных путях, облегчая ее выход из организма и делая дыхание легче. Такая ароматерапия оказывается очень полезной, особенно во время простуд и вирусных инфекций, когда нос и горло часто заложены и воспалены.

В дыму лаврового листа содержатся цинеол (по действию похожий на эвкалиптол), камфора и лимонен. Эти компоненты помогают снять отек, раздражение в горле, сохранить чистоту бронхов и уменьшить ощущение заложенности носа. Вдыхать такой дым нужно аккуратно, не слишком глубоко, позволяя ему равномерно распространиться по комнате.

Как правильно сделать это дома? Просто возьмите 2-3 сухих листика лавра, положите на огнеупорную поверхность (керамическое блюдце, металлическую миску или курильницу). Подожгите кончик листа, дайте пламени загореться пару секунд, а потом аккуратно затушите, чтобы лист начал тлеть. Появится ароматный, древесно-пряный дым — именно он и обладает целебными свойствами.

Кроме помощи дыхательной системе, тлеющий лавровый лист выполняет еще несколько полезных задач. Он естественно очищает воздух от бактерий благодаря своим антисептическим свойствам, помогает расслабиться и снизить стресс, оказывая мягкое седативное действие. Также дым лавра отпугивает насекомых — комаров и мошек, заменяя химические средства борьбы с ними. Этот способ совершенно натуральный и безопасный, а регулярное использование создает в доме приятную, свежую атмосферу.

Во время эпидемий и сезона простуд такие лавровые «поджиги» становятся особенно актуальны. Они снижают количество вредных вирусов и бактерий в воздухе, насыщают его фитонцидами — природными антимикробными веществами, облегчают симптомы заболеваний дыхательных путей и способствуют восстановлению общего самочувствия.

Научные исследования подтверждают, что в лавровых листьях содержится большое количество полезных эфирных масел и кислот, таких как эвгенол, муравьиная, лауриновая и камфора, обладающих сильным антисептическим и противовоспалительным действием. Например, отвар лаврового листа рекомендуют при кашле именно за его отхаркивающий (муколитический) эффект — он помогает разжижать и выводить мокроту из легких, уменьшая воспаление и облегчая дыхание. Лавровый лист содержит также витамины А, С, группы В, минералы и антиоксиданты, которые поддерживают иммунитет и укрепляют организм.

Важно лишь использовать лавровый лист с умом, соблюдая меры безопасности при поджиге, следить, чтобы дым не был слишком густым и не причинял дискомфорта. А вот польза от такого простого природного средства впечатляет — оно помогает не только освежить воздух, но и позаботиться о здоровье всей семьи, сочетая в себе древние традиции и современные знания.

Так что не спешите забывать об этой специи, лежащей у вас в шкафу — поджигайте несколько листиков лавра, чтобы наполнить дом живительной силой растений и создать атмосферу уюта и здоровья, пишет источник.

Читайте также: Кошмар на круизном теплоходе по Волге: как пассажиры стали бесплатной рабочей силой – правдивый отзыв туристки Сплошная химия, кефира нет: Роскачество выявило марки кефира, которые лучше не покупать даже со скидкой Холодное варенье из крыжовника с апельсином: вкусный десерт без варки и лишнего сахара — настоящий хит этого лета