55 тысяч жителей Вологодчины присоединились в социальных сетях к сообществу «Давай бросать»

Как сообщает временно исполняющий обязанности главы департамента здравоохранения области Антон Еремеев, данное сообщество способствует созданию здорового контента на платформах социальных сетей, где «парильщики» получают поддержку в своем решении избавиться от курения, а также полезные рекомендации по эффективному отказу от вредной привычки. 

По словам медицинских работников, пик неприятных ощущений чаще всего наблюдается в течение первых трех-семи дней после прекращения курения, а их интенсивность обычно снижается за последующие три-четыре недели. Однако, многие сдаются и вновь возвращаются к сигарете. Чтобы этого избежать, важно иметь четкий план действий и поддержку от окружающих. 

На сегодняшний день подобные группы интересов насчитывают более пятидесяти пяти тысяч участников. В них люди рассказывают о том, как смогли избавиться от вредной привычки, а также там есть полезные советы и практики для избавления от зависимости. 

Важно помнить, что при курении страдает весь организм. Каждый курильщик в среднем теряет от десяти до пятнадцати лет жизни. В табачном дыме содержится свыше четырех тысяч химических веществ, что больше, чем в выхлопных газах автомобиля, около пятидесяти из которых являются канцерогенными.